ポークビッツのスピード弁当伊藤ハム

ポークビッツのスピード弁当

ひとり分593kcal ［塩分2.4ｇ］

15分

時間をかけずにサッと調理できるポークビッツは、忙しい朝のアイテムにぴったりです！
バター醤油の風味豊かなスピード弁当はいかがですか？

・ポークビッツ…８本
・ご飯…茶碗１杯分
・ぶなしめじ…１／２パック
・ピーマン…１個
・鰹節…３g
・バター…大さじ１
・醤油…小さじ１

・ゆで卵…１個
・マヨネーズ…小さじ１
・黒ごま…少々

【レタスサラダ】
・レタス
・きゅうり
・アイフレッシュ金ごまクリーミードレッシング…適量

・いちご…３個

(1)	ぶなしめじは小房に分け、ピーマンは細切りにする。
(2)	耐熱皿にポークビッツと(1)を広げてバターと醤油をふる。ラップをかけて電子レンジで２～３分加熱する。
(3)	弁当箱にご飯を入れ、(2)を並べて鰹節をのせる。
(4)	ゆで卵は半分に切る。黄身は取り出してつぶし、マヨネーズと混ぜる。白身に詰めて黒ごまをふる。
(5)	レタス、きゅうりはせん切りにし、ドレッシングで和える。
(6)	弁当箱に(4)、(5)といちごを詰める。