こらこら、フレミさん！それは間違っているよ。
お肉は体に必要なたんぱく源を補ってくれて、かつ身近で口にしやすい食べ物なんだ。痩せたいからと言って食生活から安易にお肉を減らしたり取り除いたりするのではなく、大事なのはバランスのとれた食事なんだよ。

そうだねー。お肉を控えるのではなくて、日ごろの食生活の見直しが大事なんだよ、フレミさんは。
１．バランスのとれた食生活
２．適度な運動で脂肪貯金を減らす
３．規則正しい生活を心がけること
こういったことが健康的な食生活につながるんだよ。