料理のおすすめポイント
調理時間たったの５分！！簡単節約レシピ！！
材料
白米…１膳/アボガド…１個/シーチキン…１缶/卵…１個/塩コショウ/マヨネーズ
作り方
アボガドを１センチ角に切って、シーチキンを油を切って上に乗せ、塩コショウをして、マヨネーズを適度にかけ、上から目玉焼きを乗せる。これをご飯の上にのせておしまいです。
材料がたくさんいらない
キャベツ/ベーコン（ハムでもウィンナーでも）/卵/マヨネーズ/塩コショウ/牛乳
ベーコンをいため、キャベツをいため、溶いた卵とマヨネーズ、塩コショウ、牛乳ちょっとを混ぜたものを流しいれ、半熟になったら火を止めてごはんの上へ。以上。
簡単で美味しい
牛肉（焼肉用）/焼肉のたれ（市販のもの）/熱々のご飯/生卵
すごく 手軽！でもおいしい～。この季節はビールとよくあいます。
プチトマト/ムーズボール/ベーコンまたはロースハム/チーズ/シソの葉
とっても簡単！串にプチトマトとソーセージをさして焼き目を入れるだけ！ 好みで ちょっと塩を振っても良い。ゆずこしょう・七味とか振ると大人の味になる。 その他プチトマト、ハムまたはベーコンをシソ・チーズで巻いて串にさす。 これは フライパンで焼いたほうが安心。チーズが出てきてしまう場合があります。