料理のおすすめポイント
生ハムのピンクと菜の花のグリーンが春らしい色合いのキッシュです。 豆乳を使ってヘルシーに仕上げました。 食パンを敷いたので、お手軽に作れます。
材料
玉ねぎ…１/２個/菜の花…６０g/生ハム…２０g/とろけるチーズ…４０g/塩、こしょう…少々/マーガリン…少量/卵…１個/豆乳…５０cc/生クリーム…５０cc/食パン…（８枚切り）２枚/サラダ油…小さじ２
作り方
ちょっぴりお洒落に☆巻くだけの簡単レシピ♪
生ハム…１０枚/スプラウトブロッコリー…１パック/レッドオニオン…１／２個/玉葱…１／２個/ブラックペッパー…適量/(お好みで）マヨネーズ…適量
生ハムの塩味がスープに旨味を出し、春野菜とショートパスタによく合います。そら豆と菜の花は火を通し過ぎない事がポイントです。
材料（2人分）
生ハム…８枚/新玉ねぎ…９０ｇ/オリーブ油…大さじ１/フジッリ…１８０ｇ/小麦粉…小さじ１と１／２/チキンブイヨン…１／２個/水…２２０mｌ/白ワイン…８０ml/そら豆…１０粒/菜の花…６０ｇ/塩…小さじ１／４/黒コショウ…適量/粒マスタード…小さじ１／２/粉チーズ…適量
おから入りの生地にタケノコの歯ざわりが楽しいピザです。小さいサイズで作って、お花見に持って行くのも良いですよ！
おから…８０ｇ/卵…１個/小麦粉…大さじ２/タケノコの水煮…５０ｇ位/醤油…小さじ１／２/生ハム…適宜/菜の花…適宜/ピザ用チーズ…適宜/ピザソース又はケチャップ…適宜
見た目も可愛く、火を使わないのでとっても簡単でヘルシーな一品です☆
生ハム/春キャベツ/きゅうり/クリームチーズ/（お好みで）イチゴジャム、オリーブオイル、ブロッコリースプラウト、いくらなど