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穀物牛バラ肉のねぎ塩串焼き

レシピ詳細
穀物牛バラ肉のねぎ塩串焼き

レシピ情報

602(kcal/1人分) 20(分) 0(g)

食材(4人分)

  • 牛バラ肉(食べやすい大きさに切る)
    480g
  • アスパラガス(8等分切る)
    4本
  • 玉ねぎ(くし切り)
    1個
  • マッシュルーム
    8個
  • ミニトマト
    8個
  • 【ねぎ塩だれ】
  • 塩・こしょう
    適量
  • レモン汁
    1個分
  • ねぎ(小口切り)
    1/2本
  • サラダ油
    50g

作り方

ボウルにねぎ塩だれの材料を入れ、よく混ぜる。たれを半分に分け、そのひとつに牛肉を漬込む。 
竹串にアスパラガス・玉ねぎ・牛肉・マッシュルームなどお好みの具材を刺す。 
オーブントースターで焼き、残りのたれを添える。
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