料理のおすすめポイント
器のかぼちゃまで食べられます☆ 子供達と楽しく作って楽しく食べられます♪
材料
かぼちゃ（小）…1個/玉ねぎ…１／４個/ベーコン…５０ｇ/小麦粉…大さじ３/バター…大さじ２/牛乳…１カップ/アスパラ…５本/フランスパン…適量/塩/こしょう…適量/粉チーズ…大さじ１
作り方
そうめんを入れた変わりキッシュです。
材料（2人分）
なす…1本/ミニトマト…3～4個/かぼちゃ…50g/とうもろこし（茹で）…20g/そうめん…1束（50g）/卵…2個/生クリーム…50ml/塩…少々/粗挽き黒こしょう…適量/オリーブオイル…大さじ1
ベーコンとさつまいもを一緒に炊いて作る、洋風感覚のおにぎりです。
ベーコン…2枚/さつまいも…50g/米…1合/海苔…適量/黒ごま…小さじ2/酒…小さじ1/塩…小さじ1／4
夏らしく、冷やしたトマトソースとあわせたソーメンはさっぱりといただけます。小さなお子様のお手伝いはトッピングで楽しませるといいと思います。
ソーメン…３束（１５０ｇ）/トマトソース（トマト、玉葱、ニンニク、コンソメで作り置きしたもの）/ハム…２枚/サラダ菜…４枚/めんつゆ３倍濃縮…５０ｃｃ/水…１００ｃｃ/ゆで卵…１／２個
具だくさんで栄養満点の焼きうどんです。
材料（1人分）
もやし…50g/ピーマン…1個/にら…1／4把/しめじ…20g/茹でうどん…1玉/卵…1個/オイスターソース…大さじ1/酒…小さじ1/しょうゆ…小さじ1/顆粒だしの素…小さじ1／3/粗挽き黒こしょう…適量/ごま油…大さじ1／2