食材(1人分)
【ハムとチーズトースト】
さわやかパックホワイトロース
4枚
サンドイッチ用パン
4枚
とけるスライスチーズ
2枚
【ポークビッツのコーンスープ】
ポークビッツ
5本
コーンポタージュ(市販品)
150cc
【キャベツとコーンのコールスローサラダ】
キャベツ
1/2枚
スイートコーン
大さじ2
コールスロードレッシング
大さじ2
【その他】
ミニトマト
2個
牛乳
コップ1杯(200cc)
作り方
パン2枚を広げてハムとチーズをのせてパンでサンドし、オーブントースターで約3分焼いて半分に切る。
コーンポタージュとポークビッツをスープカップに入れ、ラップをかけて電子レンジで温める。
キャベツは刻んでコーンと共にコールスロードレッシングで和える。
①と③、プチトマトを皿に盛り合わせ、②と牛乳をセットして朝食メニューの完成です。
*野菜のフレッシュジュースなども用意するといいですね。
手軽にバランスよく朝食を食べましょう。