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このレシピで使った商品
さわやかパック パン好きのためのハム うすぎりホワイトロース
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レシピ情報
547(kcal/1人分/推定値)
15(分/目安)
0(g/推定値)
食材(3人分)
さわやかパック うすぎりホワイトロース
1パック
全粒粉パン(8枚切り)
6枚
レタス
3枚
トマト
1個
卵
3個
マヨネーズ
大さじ3
サラダ油
大さじ1
塩
少々
作り方
全粒粉パンはトーストし、マヨネーズを片面に塗る。
フライパンにサラダ油を熱し、卵を割り入れる。両面を焼き、軽く塩をふり、目玉焼きにする。
レタスは食べやすい大きさにちぎる。トマトは1cmの輪切りにする。
①のパンにレタス、トマト、目玉焼き、ハムを置き、パンで挟む。半分に切る。
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