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サラダチキンのイタリアンサラダ
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サラダチキンのイタリアンサラダ
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サラダチキンのイタリアンサラダ
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このレシピで使った商品
じぶんプラス 糖質0サラダチキン(ハーブ)
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レシピ情報
-
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0(g/推定値)
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見た目にも綺麗な簡単サラダです。サラダチキンを使えば普段のサラダもボリュームアップし、おかずサラダになります。
食材(2人分)
サラダチキン ハーブ
1パック
フルーツトマト
1個
黄パプリカ
30g
トレビス
1枚
ルッコラ
60g
ベビーリーフ
1袋
粉チーズ
適量
▼イタリアンドレッシング
【A】ブラックオリーブ(みじん切り)
3個
【A】赤パプリカ(みじん切り)
10g
【A】砂糖
小さじ2
【A】塩
小さじ1/2
【A】おろしにんにく
小さじ1/2
【A】酢
小さじ4
エキストラバージンオリーブオイル
小さじ4
作り方
サラダチキンは大きめに手で裂く。フルーツトマトは6等分のくし形切りにし、黄パプリカは小さめの乱切りにする。ルッコラは長さ3cmに切り、トレビスは手でちぎり、ベビーリーフと合わせて水にさらし、水気を切る。
ボウルに【A】を入れて混ぜ溶かし、エキストラバージンオリーブオイルを少しずつ加えてその都度よく混ぜる。
器に①を盛り、②をかけて、粉チーズをかける。
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