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ハムとかぼちゃのホットサンド

レシピ詳細
ハムとかぼちゃのホットサンド

レシピ情報

180(kcal/1人分) 0(分) 0(g)

食材(4人分)

  • さわやかパックホワイトロース
    1パック
  • かぼちゃ
    150g
  • ごぼう
    1/2本
  • にんじん
    4cm
  • さやいんげん
    20g
  • マヨネーズ
    大さじ2
  • ごまパン(太いもの)またはフランスパン
    うす切り8枚
  • バター
    適量

作り方

野菜は1cm角に切ってそれぞれやわらかくゆで、水気をきってマヨネーズで和える。 
ごまパンの片面にバターをぬってホワイトロースと①のかぼちゃサラダをのせる。 
※ このままでも、あるいはオーブントースターで少し焼いてもおいしくいただけます。
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