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ハムとかぼちゃのホットサンド

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レシピ詳細
ハムとかぼちゃのホットサンド

このレシピで使った商品

レシピ情報

180(kcal/1人分/推定値) 0(分/目安) 0(g/推定値)

食材（4人分）

  • さわやかパックホワイトロース
    1パック
  • かぼちゃ
    150g
  • ごぼう
    1/2本
  • にんじん
    4cm
  • さやいんげん
    20g
  • マヨネーズ
    大さじ2
  • ごまパン（太いもの）またはフランスパン
    うす切り8枚
  • バター
    適量

作り方

野菜は1cm角に切ってそれぞれやわらかくゆで、水気をきってマヨネーズで和える。 
ごまパンの片面にバターをぬってホワイトロースと①のかぼちゃサラダをのせる。 
※ このままでも、あるいはオーブントースターで少し焼いてもおいしくいただけます。

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