食材（2人分）
さわやかパックうすぎりホワイトロース
6枚
卵
2個
キャベツ
2枚
ブロッコリー
2切れ
ご飯
400ｇ
ちりめんじゃこ
30ｇ
白ごま
少々
出し汁
大さじ2
塩
少々
だし醤油
適量
サラダ油
適量
作り方
キャベツは５ｍｍ幅に切り、ブロッコリーとともに塩ゆでしてザルに上げる。
さわやかパックホワイトロースは1ｃｍ幅に切る。
卵は溶いてだし汁と塩で調味し、サラダ油を敷いたフライパンで半熟状のスクランブルエッグを作る。
器にご飯を入れて①②、ちりめんじゃこをのせてごまを散らし、だし醤油をかけていただく。