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朝のバランスくるくるハムサンド

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レシピ詳細
朝のバランスくるくるハムサンド

このレシピで使った商品

レシピ情報

440(kcal/1人分/推定値) 10(分/目安) 0(g/推定値)

食材（2人分）

  • さわやかパック うすぎりホワイトロース
    6枚
  • スライスチーズ
    2枚
  • 焼のり
    1/2枚
  • ツナ缶
    20ｇ
  • キャベツ
    1/2枚
  • きゅうり
    1/4本
  • サンドイッチ用パン
    6枚
  • マヨネーズ
    適量

作り方

キャベツは千切りにし、ツナと混ぜてマヨネーズで和える。 
きゅうりはパンの長さに合わせて棒状に切り、のりは半分に切る。 
パンにハムをのせ、4枚分は①をのせて巻き、残り2枚分はのり、チーズ、きゅうりをのせて巻く。 
皿に盛り、お好みのフルーツを添える。

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