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ハムとゴーヤの昆布和え

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レシピ詳細
ハムとゴーヤの昆布和え

このレシピで使った商品

レシピ情報

55(kcal/1人分/推定値) 5(分/目安) 0(g/推定値)

食材（2人分）

  • 朝のフレッシュロースハム
    1パック
  • ゴーヤ
    1/2本
  • ミニトマト
    4個
  • 塩昆布
    10ｇ
  • 塩
    少々

作り方

ゴーヤは縦半分に切って種とワタをとり、薄切りにして塩水につける。 
①をさっと塩ゆでして水に取り、水気をしっかり切る。 
ハムは短冊切りにする。 
②と③、塩昆布を和えて器に盛り、４等分に切ったミニトマトを添える。

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